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Mit Springseil

Das Springseil eignet sich ausgezeichnet zur Förderung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten. Im Zentrum stehen die Rhythmisierungs- und Differenzierungsfähigkeit, die Verbesserung der Kraftausdauer der Beine sowie haltungsfördernde Dehn- ...

Hindernisbahnen

Mit beiden hier vorgestellten Hindernisbahnen können durch abwechslungsreiche Aufgabenstellungen verschiedene Ziele erreicht werden, ohne die Geräte umzustellen. Neben der Förderung der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten steht das ...

Wintersport-Training

Durch eine gute körperliche Leistungsfähigkeit können die Schülerinnen ...

Blut ist ein ganz besonderer Saft

Eine Unterrichtseinheit zum fachspezifischen Thema "Blut und Kreislauf"

Sich entspannen lernen

Der Gegensatz von körperlicher Aktivität und Entspannung soll bewusst wahrgenommen werden. Die Entspannungsübungen können entweder nach intensiver Belastung oder als gezielte Beruhigung eingesetzt werden. Viele Formen lassen sich auch im ...

Das Blut

Auf der Homepage "Das Blut" (SRK) werden Arbeitsblätter bzw. ein Arbeitsheft zum thema Blutzur Verfügung gestellt (auch als Download).

Gummitwist

Gummitwistbänder regen die Fantasie an: Ein- und auswickeln, jemanden führen, Figuren bilden, den Kreislauf anregen, das Dehnen und Lösen unterstützen, eine Bewegungsfolge oder einen Tanz gestalten. 

Fitnessmusical

Ein Fitnessmusical ist eine gymnastisch-tänzerische Bewegungsfolge zu Musik. Das Musiktempo bestimmt den Charakter der Bewegungen. Die aufgeführten Bewegungselemente eignen sich für ein Tempo von ca. 120 Metrumschlägen pro Minute.

Partytime

Die Klasse bereitet sich auf ein Fest vor. Warum nicht im Sportunterricht das Thema aufgreifen und für das Fest eine Aufführung vorbereiten? Dabei erleben die Schülerinnen und Schüler vielfältige tänzerisch-rhythmische Möglichkeiten und festliche ...

Masken

Hinter Masken können sich die Schülerinnen und Schüler verstecken. Dies ...

Traumfresserchen

Das Bilderbuch «Traumfresserchen» von Michael Ende ist Ausgangspunkt für eine Darstellung. Anhand dieses Beispiels werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie schrittweise ein Spielstück erarbeitet werden kann.

Ich und der Wind

Die Schülerinnen tanzen zum Thema «Wind». Sie spielen mit Bewegungsaufgaben zum Thema und erarbeiten den portugiesischen Tanz «Corridinho mar e vento» (Wettlauf mit Meer und Wind). Anregungen zum fächerübergreifenden Unterricht: Windgedicht, ...

Streetdance

Streetdance, ein Tanz der Strasse begeistert alle – auch die Knaben!

Boxmätsch-Tanz

Überschüssige Energie und Aggressionen müssen manchmal weg. Hier werden sie in Tanzbewegungen umgesetzt und bekommen dadurch eine kreative Form. Der «Boxmätsch»-Tanz eignet sich bestens für Jungen, die wenig Zugang zum Tanzen haben.

Vom Letkiss zum Rock'n'Roll

Der Letkiss ist ein einfacher Hüpftanz, der durch entdeckendes Lernen zu einer vereinfachten Form des Rock`n`Roll weiterentwickelt werden kann.

Wenn Sportspiele tanzen

Den Schülerinnen und Schülern vertraute Sportbewegungen (z. B. aus dem Basketball) werden aufgegriffen, variiert und tanzend gestaltet.

Fame - ein Tanzprojekt

Alle Schülerinnen und Schüler sind erfolgreiche «Stars». Sie schlüpfen in eine Traumrolle, die sie ausfüllen, überzeichnen oder karikieren. Der Jazztanz soll über mehrere Lektionen aufgebaut und ausgestaltet werden.
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