Alle Menschen auf dieser Welt sind anders. Dennoch haben wir alle etwas gemeinsam: Es ist für uns lebensnotwendig, Nahrung aufzunehmen. Denn kein Mensch kann länger als drei Wochen ohne Essen und nicht länger als drei Tage ohne Wasser überleben. Schülerinnen und Schüler lernen die Kontinente Europa, Nord- und Mittelamerika, Afrika und Asien kennen. Neben Rezepten enthält das Heft auch wertvolle Informationen über das jeweilige Land. Ausserdem stellen sich Kinder aus diesen Ländern vor.