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Fallstart, Hochstart, Tiefstart

LP21
- Fallstart: In Grundstellung (Füsse parallel) stehend sich fallen lassen, Sprint über 20 m....

Starten

LP21
Start- und Schnelligkeitsübungen fordern Jugendliche heraus. Starten lernen ist auch ohne Startblöcke möglich. Mit den unten stehenden Spiel- und Übungsformen kann experimentiert und variiert werden. Mit der Zeit erwerben alle eine individuell optimale Form des (Tief-)Starts.