Technique EFT
Technique EFT
Informations générales
Cette ressource donne accès à divers documents à propos de la méthode EFT (Emotional Freedom Techniques). Cette méthode de technique de liberté émotionnelle est utile pour travailler sur les émotions négatives comme la tristesse, la peur, les phobies, la colère, etc. On peut aussi résoudre les problèmes physiques comme la douleur, la maigreur, l'obésité, la mauvaise image de soi, etc.
Informations pédagogiques
Cette méthode présente des exercices dans lesquels il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. La mémoire de l'évènement qui vous a dérangé est conservée, mais l'on ne ressent plus la charge émotive qui l'accompagnait.